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体质辨识与眼病调养——痰湿质(E型)

[ 信息发布:本站 | 发布时间:2019-04-16 | 浏览:141 ]

总体特征:以痰湿积聚,形体肥胖,腹部肥满,口黏苔腻等痰湿表现为特征。性格偏内向沉稳,不耐梅雨季节及湿性环境。易患肥胖、消渴、中风、胸痹等病,易患胞生痰核、黄斑变性、黄斑水肿等目疾。

常见表现:面部、头皮及全身皮肤毛发油脂较多,多汗且黏,易生囊肿、油耳、形体肥胖松软,体重指数大于25,胸闷痰多,口黏腻喜食肥甘甜食,苔腻脉涩。

调养原则:健脾利湿、燥湿化痰。

1、起居精神调养,宜多参加社会活动,培养积极快乐的性格和广泛的兴趣爱好。欣赏激情振奋的音乐,如二胡《赛马》曲等。

2、饮食调养,辛能化湿,苦能燥湿,淡能利湿。宜食清淡,可食生姜、橘红丝、苦瓜等辛苦之品以及苡仁、赤小豆、紫菜、海带;少食肥甘油腻之食物。

3、保健运动,坚持长期运动锻炼,如跑步、快走、武术、打羽毛球等。

4、经络穴位,保健按摩,选丰隆、足三里、环跳等穴。

5、本院制剂“化湿明目散”,“化湿明目颗粒”,可用于防治痰湿引起的目病。

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