欢迎访问陕西培荣中医眼科医院网站     今天是:

就医指南陕西培荣中医眼科医院

体质辨识与眼病养护——气虚质(B型)

[ 信息发布:本站 | 发布时间:2019-04-16 | 浏览:145 ]

总体特征:元气不足、体质虚胖、肌肉松软、易疲乏、易患感冒、内脏下垂、眼疲劳、近视、眼睑下垂、眼袋、视网膜脱离等病,病后康复缓慢。性格偏内向,怯弱、喜静喜卧。不耐劳、不耐受风寒、暑湿病气。

常见表现:面色少华、语声低弱、气短懒言、头晕乏力、眼困昏花、精神倦怠、劳则诸症加重、食纳不佳,易出汗、易外感时病,舌淡红、舌边有齿痕、脉弱。

调养原则:补中健脾、益气明目。

1.起居和情志调摄,保持乐观心态,不可过度劳神、劳力、劳目,避免汗出受风。宜多欣赏节奏感较快的音乐,如《喜相逢》等。

2.饮食疗养,黄芪童子鸡,每隔半月食一个。党参枸杞粥,每周煮服2--3次,山药粥(山药粳米),少食生萝卜,不吃槟郎,可多食小米、山药、胡萝卜、大枣、香菇、鸡肉、鹌鹑蛋等。不宜多食生冷苦寒食物。

3.保健运动,宜选比较柔和的运动项目,如八段锦中“调理脾胃单臂举”、“攒拳怒目增气力”,太极拳二十四式中的搂膝拗步、云手等,还可用提肛法防治内脏下垂。

4.保健穴位,选气海、关元、足三里按摩艾灸,四白单指轻按上推。

5.本院制剂“安神明目散”,“安神明目颗粒”可用于气虚目病的防治。

展开

在线客服

  • 点击这里给我发消息

0917-8562888